ギックリ腰にて一回お休み

ギックリ腰をやってしまい
一回お休みします🙏

暑さにかまけて
腰を冷やした模様です😅

皆様はご自愛してくださいね。

今日の野菜たっぷりお弁当
あま〜い玉子焼き
にんじんサラダ
おなすの照り焼き
ズッキーニのチーズまみれ
ほうれん草のバター炒め
白身魚のフライ（冷食）

いっぱい食べて
いっぱいお勉強して
単位落とさないでね😁